Κυριακή, 13 Ιουλίου 2014

8 υγιεινές...παγίδες στην διατροφή σας


Η αποκήρυξη των τρανς λιπαρών, των επεξεργασμένων τροφών, της ζάχαρης και του λίπους μοιάζει εύκολη και ασφαλής λύση για μια ισορροπημένη διατροφή. Είναι όμως πάντα έτσι; Μήπως εν τέλει τα burgers, οι τηγανιτές πατάτες, τα γλυκά και οι κάθε λογής ανθυγιεινές ατασθαλίες δεν είναι το μοναδικό εμπόδιο στον δρόμο προς ένα καλλίγραμμο σώμα; Μήπως αρκετές υποτιθέμενα «υγιεινές» τροφές αντί να αδυνατίζουν ανεβάζουν τον δείκτη της ζυγαριάς; Ακολουθούν οκτώ χαρακτηριστικά παραδείγματα τέτοιων διατροφικών επιλογών.

Διαβάστε περισσότερα στο dietamonadwn.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου