Σάββατο, 19 Ιουλίου 2014

Οι στρεσαρισμένες γυναίκες καίνε θερμίδες πιο αργά


Όταν οι γυναίκες νιώθουν στρεσαρισμένες, οι ρυθμοί του μεταβολισμού τους μειώνονται, και έτσι το ίδιο γεύμα τις φορτώνει με περισσότερες θερμίδες απ’ ότι αν το έτρωγαν χαλαρές. Σε αυτό, τουλάχιστον, το συμπέρασμα κατέληξε πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Ohio που πραγματοποιήθηκε ανάμεσα σε 58 γυναίκες μέσης ηλικίας. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Jan Kiecolt-Glaser, διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που είχαν ένα ή περισσότερα στρεσογόνα περιστατικά την προηγούμενη μέρα έκαιγαν πολύ λιγότερες θερμίδες σε σχέση με εκείνες που έτρωγαν ήρεμες. Πόσο λιγότερες; Όσες αντιστοιχούν σε σχεδόν πέντε επιπλέον κιλά τον χρόνο.

Διαβάστε περισσότερα στο dietamonadwn.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου