Τρίτη, 11 Ιουλίου 2017

Τα σημαντικά οφέλη του μύρτιλου για τον εγκέφαλο

Το μύρτιλο είναι ένα γευστικό μούρο πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύει από πληθώρα ασθενειών της τρίτης ηλικίας. Θα μπορούσε εύκολα να χαρακτηριστεί υπερτροφή, αφού συνδυάζει την υψηλή διατροφική αξία (βιταμίνη Α και C, ασβέστιο, σίδηρος, μαγνήσιο) με μικρή μόνο ποσότητα θερμίδων (57 ανά 100 γραμμάρια). Για τη συνέχεια πατήστε εδώ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου